



Examens worden twee keer per jaar gehouden. Leerlingen die zowel het praktijk- als theoriegedeelte beheersen worden uitgenodigd deel te nemen door de leraar. Vaak zal er een pre-test dag worden gehouden waarin leerlingen gescoord worden op techniek, motivatie, en concentratie, net als op de examendag. Voor kinderen tot 12 jaar zal er minder streng naar de eisen gekeken worden, vanaf 13 jaar zal er volgens de onderstaande exameneisen gewerkt worden. Aan examens zijn kosten verbonden. Het bandensysteem is een leidraad en een beloning, maar niet iets waar je recht op hebt. De technische commissie oordeelt gezamelijk over of iemand op basis van de prestaties, aanwezigheid, en inzet, een volgende bandnivo heeft bereikt, of in zeldzame gevallen iemand een band kan overslaan. Niet het bereiken, maar de weg er naar toe is het belangrijkste.
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Basistermen
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Tang Soo Do |
Krijgskunst die we beoefenen |
Martial art that we do |
Sa Bom Nim |
Meester (4e DAN en hoger) of Leraar |
Master (4th DAN or higher) |
Kyo Sa Nim |
Instructeur |
Instructor |
Dan |
Middernacht Blauw graduatie |
Midnight Blue graduation |
Gup |
Gekleurde band graduatie |
Couloured belt graduation |
Kam Sa Hap Ni Da |
Dank u wel |
Thank you |
Do Jang |
Trainingshal |
Trainingshall |
Do Bohk |
Uniform |
Uniform |
Mahk Kee |
Blok |
Block |
Kong Kyuck |
Aanval |
Punch |
Cha Ki |
Trap |
Kick |
Ha Dan |
Laag |
Low |
Choong Dan |
Midden |
Middle |
Sang Dan |
Hoog |
High |
Ki hap |
Schreeuw |
Shout |
Tro |
Ongelijkzijdig |
Cross-sided |
Commando’s
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Cha Ryut |
Attentie |
Attention |
Kyung Yet |
Buigen |
Bow |
Kuk Gi Bay Ray |
Groeten naar de vlag |
Bow towards the flag |
Si Jak |
Begin |
Begin |
Choon Bee |
Gereed staan |
Ready |
Gu Man |
Stop |
Stop |
Baro |
Terug naar de beginstand |
Return to begin |
Tora |
Keren |
Turn |
Dwi Ro Tora |
Keren met kijken |
Look around & turn |
Shio |
Relax/ontspannen |
Relax |
Muck Nyum |
Mediteren |
Meditate |
Hoofdtelwoorden
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Ha-na |
Een |
One |
Tul |
Twee |
Two |
Set |
Drie |
Three |
Net |
Vier |
Four |
Ta-sot |
Vijf |
Five |
Yo-sot |
Zes |
Six |
Il-gop |
Zeven |
Seven |
Yo-dol |
Acht |
Eight |
A-hop |
Negen |
Nine |
Yol |
Tien |
Ten |
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 5 |
1-step sparring Arm: 1 to 5 |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 2 minuten |
Free sparring – 2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 1 plank (trap) |
Breaking – 1 plank (kick) |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Basistermen
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Moo Duk Kwan |
Naam van de stijl die we beoefenen |
Style that we practice |
Soo Bahk Do |
Oorspronkelijke naam van Tang Soo Do |
Original Korean name of TSD |
Dee |
Band |
Belt |
Kuk Gi |
Nationale vlag |
Nation’s flag |
Kwan Gi |
Organisatie vlag |
Organisation flag |
Soo Ki |
Handtechniek |
Hand technique |
Jok Ki |
Traptechniek |
Kick/leg technique |
Kee Cho |
Basis |
Base |
Hyung |
Loopvorm |
Form |
Dae Ryun |
Sparren |
Sparring |
Ho Sin Sul |
Zelfverdediging |
Self-defence |
Kyuck Pa |
Breektechnieken |
Breaking |
Rangtelwoorden
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il |
Eerste |
First |
Ee |
Tweede |
Second |
Sam |
Derde |
Third |
Sah |
Vierde |
Fourth |
Oh |
Vijfde |
Fifth |
Yuk |
Zesde |
Sixth |
Chil |
Zevende |
Seventh |
Pahl |
Achtste |
Eighth |
Ku |
Negende |
Nineth |
Ship |
Tiende |
Tenth |
Anatomie
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Pal |
Arm |
Arm |
Pal Koop |
Elleboog |
Elbow |
Pal Mok |
Pols |
Wrist |
Soo |
Hand |
Hand |
Chu Mok |
Vuist |
Fist |
Kap Kwon |
Knokkels |
Backfist |
Kwon Do |
Hamervuist |
Hammerfist |
Soo Do |
Meshand |
Knife hand |
Kwan Soo |
Speerhand |
Spear hand |
Ta Ri |
Been |
Leg |
Moo Roop |
Knie |
Knee |
Commando’s
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Sa Bom Nim Kay Kyung Yet |
Buigen naar de (hoofd)Meester (4e DAN of hoger) |
Bow towards Master (4th DAN or higher) |
Kyo Sa Nim Kay Kyung Yet |
Groeten/buigen naar de instructeur/leraar |
Bow towards instructor/teacher |
You Dan Ja Kay Kyung Yet |
Groeten naar de Dan-graden |
Bow towards Dan-holders |
Bal Cha Kee Choon Bee |
Gereed staan om te trappen |
Ready to kick |
Dae Ryun Choon Bee |
Gereed staan om te sparren |
Ready for sparring |
Ku Ryung |
Tellen |
Counting |
Ku Ryung Ae Mat Cho So |
Op tel |
With count |
Ku Ryung Op Shi |
Zonder tel |
Without count |
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte stand / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
8e GUP |
|
|
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 5 Been 1 t/m 5 |
1-step sparring Arm: 1 to 5 Leg 1 to 5 |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 2 x 2 minuten |
Free sparring – 2 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 1 plank (trap) |
Breaking – 1 plank (kick) |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Basistermen
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Nim |
Mevrouw/Meneer |
Madam/Sir |
Ko Dan Ja |
Senior Dan houder |
Senior DAN |
You Dan Ja |
Dan houder |
Dan belted |
You Gup Ja |
Gup houder |
Gup belted |
Kwan Won |
Student |
Student |
Cho Bo Ja |
Beginner |
Beginner |
Shim Kung |
Spirituele kracht |
Spiritual power |
Neh Kung |
Interne kracht |
Internal power |
Weh Kung |
Externe kracht |
External power |
Orin Jok |
Rechts |
Right |
Wen Jok |
Links |
Left |
Anatomie
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Jip Kye Son |
Klauw hand |
Claw hand |
Jang Kwon (Son Ba Dak Mit) |
Handpalm |
Hand palm |
Myung Chi |
Solar plexus |
Solar plexus |
Dan Jun |
Buik |
Belly |
Hur Ri |
Heup |
Hip |
Ko Whan |
Kruis |
Crotch |
Bal Deung |
Wreef van de voet |
Instep |
Bahl |
Voet |
Foot |
Bal Ba Dak Mit |
Onderkant/bal van de voet |
Ball of foot |
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte stand / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
7e GUP |
|
|
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Middle double knife hand block (back stance) |
Sang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Versterkt blok (binnen naar buiten dubbele arm-blokkering met vuist) |
Reinforced block (inside/outside double arm block with fists) |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
7e GUP |
|
|
Kap Kwon Kong Kyuck |
Knokkelslag |
Knuckle attack |
Kwan Soo Kong Kyuck |
Speerhandsteek |
Spear hand attack |
Yuk Jin Kong Kyuck |
Ongelijkzijdige stoot in korte stand |
Counter-sided punch in back stance |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
8e GUP |
|
|
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
7e GUP |
|
|
Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap |
Roundhouse kick |
Bahl Deung Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap (met de wreef) |
Round house kick (instep) |
Dwi Podo Cha Ki |
Achterwaartse trap met knikje |
Backward snap kick |
Dwi Yup Cha Ki |
Ingedraaide zijwaartse trap |
Backward side kick |
E Dan Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap met hefboom |
Jumped forward kick (leveraged) |
Vanaf gele band wordt verwacht dat je bij de uitvoer van een hand of beentechniek laat zien dat je weet vanaf welke positie de beweging begint en waar de beweging naar toe gaat/stopt.
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
7e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn E Dan |
Pyung Ahn 2 / loopvorm 5 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 10 Been 1 t/m 5 |
1-step sparring Arm: 1 to 5 Leg 1 to 5 |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 2 x 2 minuten |
Free sparring – 2 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 1 plank (stoot) |
Breaking – 1 plank (punch) |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte stand / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
7e GUP |
|
|
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Middle double knife hand block (back stance) |
Sang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Versterkt blok (binnen naar buiten dubbele arm-blokkering met vuist) |
Reinforced block (inside/outside double arm block with fists) |
6e GUP |
|
|
Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage meshand-blokkering |
Low knife hand block |
Soo Do Sang Dan Mahk Kee |
Hoge meshand-blokkering |
High knife hand block |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
7e GUP |
|
|
Kap Kwon Kong Kyuck |
Knokkelslag |
Knuckle attack |
Kwan Soo Kong Kyuck |
Speerhandsteek |
Spear hand attack |
Yuk Jin Kong Kyuck |
Ongelijkzijdige stoot in korte stand |
Counter-sided punch in back stance |
6e GUP |
|
|
Soo Do Kong Kyuck |
Meshand-aanval |
Knife hand attack |
Yuk Soo Do Kong Kyuck |
Omgekeerde meshand-aanval |
Upside down knife hand attack |
Pal Koop Kong Kyuck |
Elleboog-aanval |
Elbow attack |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
8e GUP |
|
|
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
7e GUP |
|
|
Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap |
Roundhouse kick |
Bahl Deung Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap (met de wreef) |
Round house kick (instep) |
Dwi Podo Cha Ki |
Achterwaartse trap met knikje |
Backward snap kick |
Dwi Yup Cha Ki |
Ingedraaide zijwaartse trap |
Backward side kick |
E Dan Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap met hefboom |
Jumped forward kick (leveraged) |
6e GUP |
|
|
Chit Bal Ki |
Stamp-aanval met de voeten |
Stoming foot attack |
Moo Roop Cha Ki |
Aanval met de knie |
Knee stike |
Moo Roop Dul Ryu Cha Ki |
Cirkelvormige aanval met knie |
Round house knee strike |
E Dan Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap |
Jumped side kick (leveraged) |
Dea Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap, achterste voet trappend |
Jumped forward kick (non-leveraged) |
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
7e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn E Dan |
Pyung Ahn 2 / loopvorm 5 |
||
6e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sam Dan |
Pyung Ahn 3 / loopvorm 6 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 10 Been 1 t/m 10 |
1-step sparring Arm: 1 to 10 Leg 1 to 10 |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 2 x 2 minuten |
Free sparring – 2 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 2 planken |
Breaking – 2 planks |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte stand / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
7e GUP |
|
|
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Middle double knife hand block (back stance) |
Sang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Versterkt blok (binnen naar buiten dubbele arm-blokkering met vuist) |
Reinforced block (inside/outside double arm block with fists) |
6e GUP |
|
|
Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage meshand-blokkering |
Low knife hand block |
Soo Do Sang Dan Mahk Kee |
Hoge meshand-blokkering |
High knife hand block |
5e GUP |
|
|
Sang Soo Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele X-hand-blokkering (met vuisten) |
Low double X-block (fists) |
Sang Soo Sang Dan Mahk Kee |
Hoge dubbele X-hand-blokkering (met open handen) |
High double x-block (open hands) |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
7e GUP |
|
|
Kap Kwon Kong Kyuck |
Knokkelslag |
Knuckle attack |
Kwan Soo Kong Kyuck |
Speerhandsteek |
Spear hand attack |
Yuk Jin Kong Kyuck |
Ongelijkzijdige stoot in korte stand |
Counter-sided punch in back stance |
6e GUP |
|
|
Soo Do Kong Kyuck |
Meshand-aanval |
Knife hand attack |
Yuk Soo Do Kong Kyuck |
Omgekeerde meshand-aanval |
Upside down knife hand attack |
Pal Koop Kong Kyuck |
Elleboog-aanval |
Elbow attack |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
8e GUP |
|
|
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
7e GUP |
|
|
Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap |
Roundhouse kick |
Bahl Deung Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap (met de wreef) |
Round house kick (instep) |
Dwi Podo Cha Ki |
Achterwaartse trap met knikje |
Backward snap kick |
Dwi Yup Cha Ki |
Ingedraaide zijwaartse trap |
Backward side kick |
E Dan Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap met hefboom |
Jumped forward kick (leveraged) |
6e GUP |
|
|
Chit Bal Ki |
Stamp-aanval met de voeten |
Stoming foot attack |
Moo Roop Cha Ki |
Aanval met de knie |
Knee stike |
Moo Roop Dul Ryu Cha Ki |
Cirkelvormige aanval met knie |
Round house knee strike |
E Dan Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap |
Jumped side kick (leveraged) |
Dea Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap, achterste voet trappend |
Jumped forward kick (non-leveraged) |
5e GUP |
|
|
Yup Hu Ryu Cha Ki |
Hoektrap |
Hook kick |
E Dan Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met de voorste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (leveraged) |
Dea Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap, met achterste voet trappend |
Jumped side kick (non-leveraged) |
Vanaf oranje band wordt verwacht dat je bij de uitvoer van hand en beentechnieken laat zien dat je de Weh Kung (kracht van je spieren) combineert met de Neh Kung (kracht vanuit je ademhaling) en Shim Kung (kracht van concentratie).
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
7e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn E Dan |
Pyung Ahn 2 / loopvorm 5 |
||
6e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sam Dan |
Pyung Ahn 3 / loopvorm 6 |
||
5e GUP |
|
|
|
Bong Hyung Il Bu |
Stok loopvorm 1 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 15 Been 1 t/m 10 |
1-step sparring Arm: 1 to 15 Leg 1 to 10 |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 2 x 2 minuten |
Free sparring – 2 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 2 planken |
Breaking – 2 planks |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte stand / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
4e GUP |
|
|
Chwe Ha Dan Jah Seh |
Lage achterwaartse gestrekte stand |
Low straight legged back stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
7e GUP |
|
|
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Middle double knife hand block (back stance) |
Sang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Versterkt blok (binnen naar buiten dubbele arm-blokkering met vuist) |
Reinforced block (inside/outside double arm block with fists) |
6e GUP |
|
|
Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage meshand-blokkering |
Low knife hand block |
Soo Do Sang Dan Mahk Kee |
Hoge meshand-blokkering |
High knife hand block |
5e GUP |
|
|
Sang Soo Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele X-hand-blokkering (met vuisten) |
Low double X-block (fists) |
Sang Soo Sang Dan Mahk Kee |
Hoge dubbele X-hand-blokkering (met open handen) |
High double x-block (open hands) |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
7e GUP |
|
|
Kap Kwon Kong Kyuck |
Knokkelslag |
Knuckle attack |
Kwan Soo Kong Kyuck |
Speerhandsteek |
Spear hand attack |
Yuk Jin Kong Kyuck |
Ongelijkzijdige stoot in korte stand |
Counter-sided punch in back stance |
6e GUP |
|
|
Soo Do Kong Kyuck |
Meshand-aanval |
Knife hand attack |
Yuk Soo Do Kong Kyuck |
Omgekeerde meshand-aanval |
Upside down knife hand attack |
Pal Koop Kong Kyuck |
Elleboog-aanval |
Elbow attack |
4e GUP |
|
|
Jang Kwon Kong Kyuck |
Aanval met de handpalm |
Handpalm attack |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
8e GUP |
|
|
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
7e GUP |
|
|
Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap |
Roundhouse kick |
Bahl Deung Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap (met de wreef) |
Round house kick (instep) |
Dwi Podo Cha Ki |
Achterwaartse trap met knikje |
Backward snap kick |
Dwi Yup Cha Ki |
Ingedraaide zijwaartse trap |
Backward side kick |
E Dan Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap met hefboom |
Jumped forward kick (leveraged) |
6e GUP |
|
|
Chit Bal Ki |
Stamp-aanval met de voeten |
Stoming foot attack |
Moo Roop Cha Ki |
Aanval met de knie |
Knee stike |
Moo Roop Dul Ryu Cha Ki |
Cirkelvormige aanval met knie |
Round house knee strike |
E Dan Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap |
Jumped side kick (leveraged) |
Dea Ahp Cha Ki |
Gesprongen trap, met achterste voet trappend |
Jumped forward kick (non-leveraged) |
5e GUP |
|
|
Yup Hu Ryu Cha Ki |
Hoektrap |
Hook kick |
E Dan Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met de voorste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (leveraged) |
Dea Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap, met achterste voet trappend |
Jumped side kick (non-leveraged) |
4e GUP |
|
|
Dwi Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Ingedraaide binnen / buiten zwaaitrap |
Backward inside/outside swing kick |
Dea Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met achterste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (non-leveraged) |
Sang Bahl E Dan Ahp Podo Cha Ki |
Gesprongen dubbele trap |
Jumped double kick |
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
7e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn E Dan |
Pyung Ahn 2 / loopvorm 5 |
||
6e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sam Dan |
Pyung Ahn 3 / loopvorm 6 |
||
5e GUP |
|
|
|
Bong Hyung Il Bu |
Stok loopvorm 1 |
||
4e GUP |
|
|
|
Chil Sung Il Ro |
Chil Sung 1 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 15 Been 1 t/m 10 Take Down 1 t/m 4 |
1-step sparring Arm: 1 to 15 Leg 1 to 10 Take Down 1 to 4 |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 3 x 2 minuten |
Free sparring – 3 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 2 planken |
Breaking – 2 planks |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
LET OP! Vanaf 4e GUP mogen combinaties worden gemaakt met tegenaanval
NOTE ! Starting from 4th GUP combinations with counter-attack are allowed
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange stand / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte stand / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
4e GUP |
|
|
Chwe Ha Dan Jah Seh |
Lage achterwaartse gestrekte stand |
Low straight legged back stance |
3e GUP |
|
|
Kyo Cha Rip Jah Seh |
X-stand (gekruiste benen) |
X-stance (crossed legs) |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
7e GUP |
|
|
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Middle double knife hand block (back stance) |
Sang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Versterkt blok (binnen naar buiten dubbele arm-blokkering met vuist) |
Reinforced block (inside/outside double arm block with fists) |
6e GUP |
|
|
Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage meshand-blokkering |
Low knife hand block |
Soo Do Sang Dan Mahk Kee |
Hoge meshand-blokkering |
High knife hand block |
5e GUP |
|
|
Sang Soo Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele X-hand-blokkering (met vuisten) |
Low double X-block (fists) |
Sang Soo Sang Dan Mahk Kee |
Hoge dubbele X-hand-blokkering (met open handen) |
High double x-block (open hands) |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
7e GUP |
|
|
Kap Kwon Kong Kyuck |
Knokkelslag |
Knuckle attack |
Kwan Soo Kong Kyuck |
Speerhandsteek |
Spear hand attack |
Yuk Jin Kong Kyuck |
Ongelijkzijdige stoot in korte stand |
Counter-sided punch in back stance |
6e GUP |
|
|
Soo Do Kong Kyuck |
Meshand-aanval |
Knife hand attack |
Yuk Soo Do Kong Kyuck |
Omgekeerde meshand-aanval |
Upside down knife hand attack |
Pal Koop Kong Kyuck |
Elleboog-aanval |
Elbow attack |
4e GUP |
|
|
Jang Kwon Kong Kyuck |
Aanval met de handpalm |
Handpalm attack |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
8e GUP |
|
|
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
7e GUP |
|
|
Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap |
Roundhouse kick |
Bahl Deung Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap (met de wreef) |
Round house kick (instep) |
Dwi Podo Cha Ki |
Achterwaartse trap met knikje |
Backward snap kick |
Dwi Yup Cha Ki |
Ingedraaide zijwaartse trap |
Backward side kick |
E Dan Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap met hefboom |
Jumped forward kick (leveraged) |
6e GUP |
|
|
Chit Bal Ki |
Stamp-aanval met de voeten |
Stoming foot attack |
Moo Roop Cha Ki |
Aanval met de knie |
Knee stike |
Moo Roop Dul Ryu Cha Ki |
Cirkelvormige aanval met knie |
Round house knee strike |
E Dan Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap |
Jumped side kick (leveraged) |
Dea Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap, achterste voet trappend |
Jumped forward kick (non-leveraged) |
5e GUP |
|
|
Yup Hu Ryu Cha Ki |
Hoektrap |
Hook kick |
E Dan Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met de voorste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (leveraged) |
Dea Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap, met achterste voet trappend |
Jumped side kick (non-leveraged) |
4e GUP |
|
|
Dwi Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Ingedraaide binnen / buiten zwaaitrap |
Backward inside/outside swing kick |
Dea Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met achterste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (non-leveraged) |
Sang Bahl E Dan Ahp Podo Cha Ki |
Gesprongen dubbele trap |
Jumped double kick |
3e GUP |
|
|
Peet Cha Ki |
Diagonale binnen / buiten trap |
Diagonal inside/outside kick |
E Dan Dwi Cha Ki |
Gesprongen achterwaartse trap |
Jumped backward kick |
E Dan Moo Roop Cha Ki |
Gesprongen knie aanval |
Jumped knee attack |
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
7e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn E Dan |
Pyung Ahn 2 / loopvorm 5 |
||
6e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sam Dan |
Pyung Ahn 3 / loopvorm 6 |
||
5e GUP |
|
|
|
Bong Hyung Il Bu |
Stok loopvorm 1 |
||
4e GUP |
|
|
|
Chil Sung Il Ro |
Chil Sung 1 |
||
3e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sah Dan |
Pyung Ahn 4 / loopvorm 7 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 15 Been 1 t/m 10 Take Down 1 t/m 4 5 eigen combinaties |
1-step sparring Arm: 1 to 15 Leg 1 to 10 Take Down 1 to 4 5 own combinations |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 4 x 2 minuten |
Free sparring – 4 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 3 planken |
Breaking – 3 planks |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
LET OP! Vanaf 3e GUP moeten combinaties worden gemaakt met tegenaanval
NOTE ! Starting from 3th GUP combinations with counter-attack are required
Theorie
Tijdens het examen kun je de volgende vragen beantwoorden:
Kee Cho Ja Seh (Basisstanden)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choon Bee Ja Seh |
Beginstand |
Begin stance |
Choong Gul Ja Seh |
Lange / voorwaartse stand |
Long/Forward stance |
8e GUP |
|
|
Hu Gul Jah Seh |
Korte / achterwaarts leunende stand |
Short/Back stance |
Kee Mah Ja Seh |
Paardrij-stand |
Horse stance |
Sa Go Rip Jah Seh |
Zijwaartse (neutrale) stand |
Side stance |
4e GUP |
|
|
Chwe Ha Dan Jah Seh |
Lage achterwaartse gestrekte stand |
Low straight legged back stance |
3e GUP |
|
|
Kyo Cha Rip Jah Seh |
X-stand (gekruiste benen) |
X-stance (crossed legs) |
2e GUP |
|
|
Han Bal Sogi Jah Seh |
Kraanvogelstand |
Crane stance |
Blokkades met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Ha Dan Mahk Kee |
Laag blok |
Low block |
Sang Dan Mahk Ke |
Hoog blok |
High Block |
8e GUP |
|
|
Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Binnen / buiten blok |
Inside/outside block |
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee |
Buiten / binnen blok |
Outside/inside block |
Yup Mahk Kee |
Zijwaartse blokkering |
Side block |
Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden meshandblokkering |
Middle knife hand block |
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Low double knife hand block (back stance) |
7e GUP |
|
|
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee |
Midden dubbele meshand-blokkering (korte stand) |
Middle double knife hand block (back stance) |
Sang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee |
Versterkt blok (binnen naar buiten dubbele arm-blokkering met vuist) |
Reinforced block (inside/outside double arm block with fists) |
6e GUP |
|
|
Soo Do Ha Dan Mahk Kee |
Lage meshand-blokkering |
Low knife hand block |
Soo Do Sang Dan Mahk Kee |
Hoge meshand-blokkering |
High knife hand block |
5e GUP |
|
|
Sang Soo Ha Dan Mahk Kee |
Lage dubbele X-hand-blokkering (met vuisten) |
Low double X-block (fists) |
Sang Soo Sang Dan Mahk Kee |
Hoge dubbele X-hand-blokkering (met open handen) |
High double x-block (open hands) |
2e GUP |
|
|
Jang Kwon Mahk Kee |
Blokkeren met de handpalm |
Open handed block |
Aanvallen met de hand/arm
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
9e GUP |
|
|
Choong Dan Kong Kyuck |
Midden stoot |
Middle punch |
Sang Dan Kong Kyuck |
Hoge stoot |
High punch |
8e GUP |
|
|
Hang Jin Kong Kyuck |
Middenstoot in paardrij-stand |
Middle punch Horse stance |
Kwon Do Kong Kyuck |
Hamervuist-aanval |
Hammerfist attack |
7e GUP |
|
|
Kap Kwon Kong Kyuck |
Knokkelslag |
Knuckle attack |
Kwan Soo Kong Kyuck |
Speerhandsteek |
Spear hand attack |
Yuk Jin Kong Kyuck |
Ongelijkzijdige stoot in korte stand |
Counter-sided punch in back stance |
6e GUP |
|
|
Soo Do Kong Kyuck |
Meshand-aanval |
Knife hand attack |
Yuk Soo Do Kong Kyuck |
Omgekeerde meshand-aanval |
Upside down knife hand attack |
Pal Koop Kong Kyuck |
Elleboog-aanval |
Elbow attack |
4e GUP |
|
|
Jang Kwon Kong Kyuck |
Aanval met de handpalm |
Handpalm attack |
2e GUP |
|
|
Ill Yi Kwan Soo Kong Kyuck |
Aanval met één vinger |
One-finger attack |
E Yi Kwan Soo Kong Kyuck |
Aanval met twee vingers |
Two-fingers attack |
Aanvallen met het been
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
|||
9e GUP |
|
|
|||
Ahp Podo Olli Ri Ki |
Voorwaarts gestrekte trap |
Forward straight kick |
|||
Ahp Podo Cha Ki |
Voorwaartse trap met knikje |
Forward snap kick |
|||
Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Binnen / buiten zwaaitrap |
Inside/outside swing kick |
|||
Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Buiten / binnen zwaaitrap |
Outside/inside swing kick |
|||
8e GUP |
|
|
|||
Ahp Mee Ro Cha Ki |
Voorwaartse duw-trap |
Forward push kick |
|||
Yup Podo Olli Ri Ki |
Zijwaarts gestrekte trap |
Sideways straight kick |
|||
Yup Podo Cha Ki |
Zijwaartse trap met knikje |
Sideways snap kick |
|||
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki |
Hakbijltrap |
Chop kick |
|||
Dwi Cha Ki |
Achterwaartse trap |
Backward kick |
|||
7e GUP |
|
|
|||
Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap |
Roundhouse kick |
|||
Bahl Deung Dul Ryu Cha Ki |
Cirkeltrap (met de wreef) |
Round house kick (instep) |
|||
Dwi Podo Cha Ki |
Achterwaartse trap met knikje |
Backward snap kick |
|||
Dwi Yup Cha Ki |
Ingedraaide zijwaartse trap |
Backward side kick |
|||
E Dan Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap met hefboom |
Jumped forward kick (leveraged) |
|||
6e GUP |
|
|
|||
Chit Bal Ki |
Stamp-aanval met de voeten |
Stoming foot attack |
|||
Moo Roop Cha Ki |
Aanval met de knie |
Knee stike |
|||
Moo Roop Dul Ryu Cha Ki |
Cirkelvormige aanval met knie |
Round house knee strike |
|||
E Dan Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap |
Jumped side kick (leveraged) |
|||
Dea Ahp Cha Ki |
Gesprongen voorwaartse trap, achterste voet trappend |
Jumped forward kick (non-leveraged) |
|||
5e GUP |
|
|
|||
Yup Hu Ryu Cha Ki |
Hoektrap |
Hook kick |
|||
E Dan Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met de voorste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (leveraged) |
|||
Dea Yup Cha Ki |
Gesprongen zijwaartse trap, met achterste voet trappend |
Jumped side kick (non-leveraged) |
|||
4e GUP |
|
|
|||
Dwi Ahneso / Pahkuro Cha Ki |
Ingedraaide binnen / buiten zwaaitrap |
Backward inside/outside swing kick |
|||
Dea Dul Ryu Cha Ki |
Gesprongen cirkeltrap, met achterste voet trappend |
Jumped roundhouse kick (non-leveraged) |
|||
Sang Bahl E Dan Ahp Podo Cha Ki |
Gesprongen dubbele trap |
Jumped double kick |
|
||
3e GUP |
|
|
|||
Peet Cha Ki |
Diagonale binnen / buiten trap |
Diagonal inside/outside kick |
|||
E Dan Dwi Cha Ki |
Gesprongen achterwaartse trap |
Jumped backward kick |
|||
E Dan Moo Roop Cha Ki |
Gesprongen knie aanval |
Jumped knee attack |
|||
2e GUP |
|
|
|||
E Dan Ahnesso / Pahkuro Cha Ki |
Gesprongen binnen / buiten zwaaitrap |
Jumped inside/outside swing kick |
|||
E Dan Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Gesprongen buiten / binnen zwaaitrap |
Jumped outside/inside swing kick |
|||
Dwi E Dan Pahkesso / Ahnuro Cha Ki |
Ingedraaide gesprongen buiten / binnen zwaaitrap |
Backward Jumped outside/inside swing kick |
|||
Hyungs (Loopvormen)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
||
9e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Il Bu |
Basis loopvorm 1 |
||
Kee Cho Hyung E Bu |
Basis loopvorm 2 |
||
8e GUP |
|
|
|
Kee Cho Hyung Sam Bu |
Basis loopvorm 3 |
||
Pyung Ahn Cho Dan |
Pyung Ahn 1 / loopvorm 4 |
||
7e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn E Dan |
Pyung Ahn 2 / loopvorm 5 |
||
6e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sam Dan |
Pyung Ahn 3 / loopvorm 6 |
||
5e GUP |
|
|
|
Bong Hyung Il Bu |
Stok loopvorm 1 |
||
4e GUP |
|
|
|
Chil Sung Il Ro |
Chil Sung 1 |
||
3e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Sah Dan |
Pyung Ahn 4 / loopvorm 7 |
||
2e GUP |
|
|
|
Pyung Ahn Oh Dan |
Pyung Dan 5 / loopvorm 8 |
||
Dan Gum Hyung |
Mes loopvorm 1 |
||
Dae Ryun (Sparren)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Il Soo Shik Dae Ryun |
1-staps-sparren Arm: 1 t/m 15 Been 1 t/m 10 Take Down 1 t/m 4 5 eigen combinaties 5 improvisaties |
1-step sparring Arm: 1 to 15 Leg 1 to 10 Take Down 1 to 4 5 own combinations 5 improvisations |
Ja Yoo Dae Ryun |
Vrij sparren – 5 x 2 minuten |
Free sparring – 5 x2 minutes |
Kyuck Pa (Breken)
Koreaans |
Vertaling/betekenis |
Translation |
Kyuck Pa |
Breektest – 3 planken |
Breaking – 3 planks |
Ho Sin Sul (zelfverdediging)
LET OP! Vanaf 3e GUP moeten combinaties worden gemaakt met tegenaanval
NOTE ! Starting from 3th GUP combinations with counter-attack are required
Vanaf GUP 1 (rode band) vinden de examinaties plaats onder direct toezicht van en evaluatie door Sabomnim Oliver de Guzman in Enschede.
Theorie
Koreaans | Vertaling/betekenis |
---|---|
Choon Bee Ja Seh | Beginstand |
Choong Gul Ja Seh | Lange stand |
Hu Gul Jah Seh | Korte stand |
Kee Mah Ja Seh | Paardrij-stand |
Sa Go Rip Jah Seh | Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd |
Kyo Cha Rip Jah Seh | X-stand |
Chwe Ha Dan Jah Seh | Lage gestrekte been-stand |
Han Bal Sogi Jah Seh | Kraanvogelstand |
Bal Bul Ri Go Mao Sogi Jase | Beginstand met de voeten naar buiten gekeerd |
Koreaans | Vertaling/betekenis |
---|---|
Kee Cho Hyung Il Bu | Loopvorm 1 |
Kee Cho Hyung E Bu | Loopvorm 2 |
Kee Cho Hyung Sam Bu | Loopvorm 3 |
Pyung Ahn Cho Dan | Loopvorm 4 |
Pyung Ahn E Dan | Loopvorm 5 |
Pyung Ahn Sam Dan | Loopvorm 6 |
Pyung Ahn Sah Dan | Loopvorm 7 |
Pyung Ahn Oh Dan | Loopvorm 8 |
Chil Sung Il Ro | Chil Sung 1 |
Chil Sung E Ro | Chil Sung 2 |
Bassai | Bassai loopvorm |
Koreaans | Vertaling/betekenis | Uitvoering |
---|---|---|
Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander |
|
|
Il Soo Sik Dae Ryun | 1-staps-sparren |
|
Chwa Dae Ryun | Zittend sparren |
|
Ja Yoo Dae Ryun | Vrij sparren |
|
Ho Sin Sul | Zelfverdediging |
|
Kyuck Pa | Breektesten |
|
Facebook - Nederlandse Tang Soo Do Federatie
© 2025 Tang Soo Do Amstelveen - Alle rechten voorbehouden
Powered by BitNation